Fruktsallad med kardemummayoghurt

Alla, Dessert, Fiskätare, Glutenfri, IBS, Laktosfri, Recept, Vegan, Viktväktare

Till efterrätt bjuder jag på en härlig fruktsallad som alla (också den som är viktväktare) kan unna sig.

6 personer

  • 6-7 frukter av valfri sort
  • 1 pressad apelsin
  • 1 msk honung

 

  • 3 dl turkisk yoghurt
  • 2 tsk kardemumma (malen eller stött i mortel)
  • (florsocker)

 

Fruktsallad med kardemummayoghurt

Gör så här:

Skär frukten (t.ex. päron, kivi, apelsin, ananas, mango) i bitar.

Blanda frukten med apelsinsaft och honung.

Fördela i portionsskålar och servera med kardemummayoghurt

Den som vill ha sötare smak kan tillsätta lite florsocker i yoghurten.

Glutenfri

Laktosfri

Använd laktosfri yoghurt.

Vegan

Använd soygurt.

IBS

Uteslut päron, mango och honung, söta eventuellt med socker.

Viktväktare

Fiskätare

Dryckesförslag

Vinförslag: Asti Cinzano nr 7711, 79:-

Dryckesförslag

Vinförslag: Asti Cinzano nr 7711, 79:-

Skicka kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av kakor. mer information

Dina kakinställningar för denna webbplats är satt till "tillåt kakor" för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för kakor eller om du klickar "Acceptera" nedan så samtycker du till detta.

Stäng